圣亚游戏在线:夏季养生 4款食谱帮你养出好气色

凯时平台安全吗2020-05-04 08:44来源:99健康网
导语

本文地址:http://aqg.334nsb.com/bjcs/762064.htm
文章摘要:圣亚游戏在线,跑出四人来处境 从来都是赢也快你们到底是有什么事情啊。

夏天到了,夏天是养生的好时机,那么女性夏季吃什么养生呢?一起来看看吧。

   当身体里面大量的毒素堆积时会让脸色发黄发黑、腹部堆积大量的脂肪,加快了身体的衰老,容易患上癌症女性平时可以多吃一些排毒的食物来美容养颜和延年益寿。

  适合女性调养的食谱有哪些?

  1、苹果胡萝卜汁

  把一根胡萝卜和苹果清洗干净切成块一起放在榨汁机里面榨成汁,根据自己的口味加入适量蜂蜜或者白糖。不仅美味清甜,同时也能排出体内的毒素和垃圾,帮助燃烧脂肪,缓解便秘,为身体补充所需要的能量。

  2、黑木耳豆腐汤

  把300克豆腐切成块,适量的木耳切成丝,锅里面加入适量水大火烧开之后再放入豆腐和木耳,然后再放入淀粉和调料味勾芡。黑木耳里面含有的植物胶质,具有很强的吸附力,能溶解身体中难以被消化的木渣以及金属屑,把残留在消化系统里面的杂质通过大便的方式排出体外,预防肾结石和胆结石的产生,同时也能够减少血液凝块。豆腐具有凉血滋润以及补气活血的功效,两者相结合能够排除血液里面的热毒。

  3、地瓜粥

  把地瓜清洗干净切成丝,把米淘洗干净放在水里面浸泡半刻钟,然后一起放在锅里面,大火煮开之后再用小火,一直把粥煮熟为止。地瓜里面含有大量的维生素c以及维生素a,能够防止黑色素沉淀,保护眼睛,刺激胃肠道蠕动,帮助排除体内的毒素和垃圾。坚持地瓜粥能够帮助食物消化,刺激胃肠道蠕动。

  4、百合莲子红豆粥

  把10克的百合放在开水里面焯一下,30克红豆提前浸泡4小时,先把大米放在锅里面开锅后再放入莲子心以及百合,最后根据自己的口味加入冰糖搅拌均匀。在红豆里面含有丰富的矿物质维生素以及蛋白质,具有补血利尿以及消肿的功效,同时也能够促进心脏活化,预防身体水肿。所含有的石碱成分能刺激胃肠道蠕动,减少便秘,缓解因为肾病或者心脏疾病所引起的浮肿。所含有的膳食纤维能排泄体内多余的脂肪以及盐分,增强了抵抗力和免疫力,同时达到了补血功效。

  温馨提示

  女性平时选择以上食物来进行食补,能达到养生保健的功效,同时也能排除体内的毒素和垃圾。另外要保持适度的运动来提高基础代谢率。

(责任编辑:王少华)

上一篇:女性开始变老的三个特征 你有吗 下一篇:没有了

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 古人房事养生妙招

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

sb891.com 大丰收游戏开户 龙8国际现金网怎么样 凯时平台安全吗 ag游戏会员网最高占成
k7娱乐网站大全 正规沙龙娱乐开户 反水最高鸿利娱乐 菲律宾申慱在线游戏下载 腾龙娱乐vip体育
澳门永利高vip娱乐网直营 旧版永昌娱乐开户 太阳城集团官网最高占成 伟德游戏平台网址 新博游戏开户
88娱乐官网登录入口 亿万先生直营 申博代理登录 亚美娱乐用户注册平台 菲律宾申博线上娱乐网址游戏